Каждый раз кажется, что новый мужчина будет другим.

И поначалу и правда все хорошо!

Но проходит время - и он тоже начинает ревновать, обижать, проявлять неуважение и выносить мозг.

Не можете никому отказать, вас используют все кому не лень.

Вам жалуются, выливают свои проблемы, в надежде что вы их решите. Если жалобы не помогают - манипулируют и обвиняют.

Вы устали и уже не хотите ни с кем общаться (обычно это делают родители, дети, друзья или родственники).

Все делаю сама: дома порядок, дети ходят в несколько секций, стараюсь быть идеальной мамой, женой и любовницей.

Пока муж пьет пиво на диване (если он есть), а дети сидят в гаджетах - успеваю сделать уборку, повесить белье и приготовить ужин, несмотря на то, что тоже работаю.

Злость и безысходность накатывают все чаще - но зато я “хорошая девочка”.

И оно зависит в основном от… отношений с людьми.

Ведь человек - существо социальное.

- Можно конечно поменять мужа, но где гарантия что

новый не будет таким же? 

- Уйти с работы от вредных коллег - и попасть в ту же историю

на новом месте?

- А уж наших родителей и детей мы поменять

при всем желании не можем 😉

Такое чувство что я всем должна и все на мне - на работе, дома, в отношениях…

Должна угождать, быть полезной, быть сильной, как будто жду что мне скажут -

“Какая хорошая девочка!”

Но никто не замечает эти старания.

Мужчина ревнует на пустом месте, дети даже посуду не хотят мыть, родные без конца жалуются. Я у всех на побегушках, всем помогаю - а когда мне что-то надо, то сразу “мне некогда, извини”.

Что делать: осознать, что вы никому ничего не должны и проработать свои родовые сценарии - для чего именно вам нужно быть “хорошей девочкой”.

Вы наконец осознали, что вас все использовали (точнее вы давали себя использовать)!

Вас переполняет гнев, вы готовы порвать со всеми, занести их номера в черный список (даже если это отец вашего ребенка или родители)

Из хорошей девочки вы превращаетесь в агрессивную мегеру, которую сложно понять окружающим, потому, что непонятно чего вы хотите от них - есть только сплошная злость!

Вы рвете отношения, находите новое окружение, нового мужчину. Проходит время и новое окружение также использует вас, как и старое.

И все по кругу.

Что делать: если не выйти из игры, то можно так всю жизнь пробегать по кругу. Выход - только через осознание прошлой модели отношений и выстраивание новых - уже на своих условиях.

Раз уже третий муж меня “душит” своей “заботой” и ревностью. 

Хоть поначалу новые люди в вашей жизни и не такие токсичные - со временем они становятся такими же как и все ваши прошлые мужчины, друзья, коллеги… 

Вы устали от людей, вам все меньше хочется общаться с кем-то, вы замыкаетесь в себе, боясь опять облажаться.

Что делать: осознание, что корень проблем в отношениях начинается с вас - это хорошо. Но без поддержки и работы над собой можно стать социопатом.

Сейчас настало время работать со своим мышлением, чувствами, выстраивать личные границы и учиться экологично для окружающих и комфортно для себя сообщать о своих желаниях.

Вы наконец начинаете чувствовать счастье и уверенность в отношениях с партнером, с детьми.

И даже родители перестали лезть в вашу жизнь.

На работе все уважают вас и считаются с вашим мнением.

Что делать: продолжать выстраивать комфортные отношения с окружающими и близкими, с учетом изменений в жизни.

И грамотно разрешать возникающие конфликты (без которых не обойтись).

Меня зовут Жанна Серопян, я основатель академии Искусств и Саморазвития, автор вокальных и психологических программ.

Пять лет назад я поймала себя на мысли, что несмотря на прекрасную семью, любимую работу и с виду красивую жизнь, я чувствую себя совершенно разбито.

С утра не было сил соскрести себя с кровати, а вечером не могла уснуть аж до трех часов. Я не могла понять - как имея все, что я хочу в своей жизни, я чувствую себя самым несчастным человеком на Земле?

Пошла в психотерапию - личную и групповую, отучилась на психолога по неклинической психотерапии, изучила гештальт-подход, НЛП и КПТ.

Оказалось, что дело было в моих собственных мыслях - и чувствах, которые они вызывают.

И так как все мои мысли были - "как быть хорошей девочкой и угождать всем, чтобы меня любили” - я не видела свои собственные желания.

• Чего я хочу на самом деле? 
• А хочу ли этого - или мне это навязали родители? 
• Почему, чтобы я ни делала, хорошей я себя чувствую только первые 20 секунд?

И делать осознанный выбор: оставлять эту мысль (убеждение) - или удалить из моего мозга.

Дальше я превратила все это в простую схему с конкретными упражнениями.

Которая помогает мне и моим клиентам жить полной жизнью и строить отношения,

опираясь на собственные чувства.

Научитесь сразу грамотно выстраивать комфортные отношения по своим правилам, освободитесь от старых, "испорченных" сценариев.

Поймете как экологично выходить из конфликтов, настраивать отношения с партнером так, чтобы он был от вас без ума долгие годы.

Поймете, как организовать общение с родными наилучшим образом для всех.

Научитесь говорить с детьми так, чтобы они вас слышали, доверяли - и при этом были самостоятельными и целеустремленными.

Откуда берутся убеждения и как с ними работать.

Эмоциональный интеллект и его связь с внутренним ребенком.

Внутренний ребенок и Внутренний родитель.

Наследственные заболевания.

Личные границы - зачем они нужны.

Страх, как индикатор нарушения личных границ.

Злость, как способ сохранить личные границы.

Границы в отношениях с детьми.

Границы в отношениях с родителями.
 

Стыд: социальный и токсический.

Учимся проживать и отпускать Стыд. (ПРО абьюзерские отношения)

Проработка Стыда.

Учимся проживать и отпускать Вину (Позиция "Я Жертва")

Формируем "Я Взрослого" - ОПОРУ (внутреннего родителя).

Проживаем и отпускаем Обиду.

Самоуважение и самоценность.

Благодарность, как источник богатства и изобилия.

Безусловная любовь.

Принятие.

Простройка личных границ и зрелые отношения между двумя Взрослыми.

Эмоциональная близость в паре.

Распределение ролей и обязанностей.

Создание общих ценностей, семейных традиций и правил.

Сексуальная удовлетворенность в паре.

• Короткие видео-уроки на платформе, с техниками и упражнениями
• Тесты - для самодиагностики
• Медитации - для ускорения процесса и работы с подсознанием
• Специальные схемы и таблицы - для проработки через письмо
• Обратная связь от меня или куратора (по желанию)
• Бессрочный доступ - возвращайтесь к материалам в любой новый момент жизни

• Доступ к урокам курса
• Дополнительный материал (схемы, таблицы)
• Тесты и медитации
• Обратная связь от куратора по заданиям в личном кабинете на 3 месяца

• Доступ к урокам курса
• Дополнительный материал (схемы, таблицы)
• Тесты и медитации
• Обратная связь от куратора по заданиям в личном кабинете - на 1 год
• БОНУС - "Магнит: как найти и удержать своего мужчину"
• БОНУС - "Исполняем желания с помощью Нейрографики"

• Доступ к урокам курса
• Дополнительный материал (схемы, таблицы)
• Тесты и медитации
• Обратная связь от куратора по заданиям в личном кабинете на 1 год
• БОНУС - "Магнит: как найти и удержать своего мужчину"
• БОНУС - "Исполняем желания с помощью Нейрографики"
• 8 индивидуальных сессий (по 60 минут) с Жанной